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　　韩国的历史可以追溯到公元前的三国时代★★。在这个时期★★，韩国分为三个独立的王国★★：高句丽★★、百济和新罗★★。这些王国在政治★★、军事和文化方面都有着独特的贡献★★。

　　随着时间的推移★★，统一新罗成为了半岛上的主导力量★★，并在公元935年建立了高丽王朝★★。高丽时期★★，韩国的科学★★、文学和艺术达到了顶峰★★。高丽王朝的崩溃后★★，李成桂建立了朝鲜王朝★★，成为朝鲜半岛上最后一个王朝★★。朝鲜王朝一直延续到20世纪初美国CERANETWORK超清★★。然而★★，20世纪初的日本殖民统治给韩国带来了巨大的痛苦和苦难欢迎来到拉斯维加斯游戏最新官方网站★★。二战后★★，朝鲜半岛分裂为北朝鲜和南韩国★★，至今尚未统一★★。

　　韩国料理以辣见长★★，传统韩国料理着重使用肉类★★、海鲜★★、蔬菜欢迎来到拉斯维加斯游戏最新官方网站★★，多用煮★★、烤★★、生吃★★、凉拌★★；而现代产生的新韩国菜则特别注重外形新颖有噱头★★、非常适合年轻人拍照打卡★★，多使用芝士★★、油炸★★、面粉★★、鸡蛋等接近西方的料理形式★★。

　　正宗的韩国本土料理被叫做“韩食”★★，是少油★★、无味精★★、营养丰富的健康料理★★，鼓励人体每天需要摄入5种颜色以上的食物★★，故韩国菜有“五色五味”之称★★：颜色为红★★、绿★★、黄★★、白★★、黑★★，味道为咸★★、辣★★、甜★★、酸★★、苦★★。

　　韩国一般分家常菜式和宴席菜式★★，各有风味★★，味辣色鲜★★、料多实在★★，无论哪种泡菜或者泡菜口味的调料都是韩国料理中必备的菜品★★。传统韩食多采用“定食”或者“饭床”的形式★★，注重一汁三菜★★，喜欢烤肉★★，这在百济国时期还影响了邻国日本的飞鸟时代的料理★★。尝过韩式泡菜★★、大酱汤★★、石锅拌饭★★、参鸡汤★★、韩国烤牛肉等的客人都对它们难以忘怀★★。

　　新菜式部队锅★★、韩式炸酱面★★、韩式炸鸡等则取各国菜肴的一部分★★，融入韩国人喜爱的元素(例如泡菜★★、韩式辣酱★★、芝士)而形成★★。

　　早餐★★：韩国早餐一般比较简单★★，但也有丰富的选择★★。粥★★，韩国人喜欢将大米煮成粥★★，可以加入各种配料★★，如蔬菜★★、肉类或海鲜★★，以增加口味和营养★★。炒饭★★，这是用剩下的白饭和各种蔬菜★★、肉类或海鲜炒制而成的一道菜肴★★。

　　韩国人经常把海苔卷起来作为早餐的一部分美国CERANETWORK超清★★，可以搭配米饭或者其他食物一起食用★★。韩式煎饼★★，是一种类似于薄煎饼的食物★★，通常用面粉和蔬菜★★、肉类或海鲜混合煎制而成美国CERANETWORK超清★★。除了以上的主食外★★，韩国人还可能吃一些水果★★、酸奶或面包作为早餐的补充★★。

　　午餐★★，午餐是韩国人一天中最重要的一餐★★，通常有多道菜组成★★，提供丰富的营养★★。饭团★★，是一种由米饭★★、蔬菜★★、肉类或鱼肉等卷起来的食物★★。饭团是一种非常受欢迎的便携午餐★★，可以在便利店或餐馆购买★★。拌饭★★，是一道由白饭★★、蔬菜★★、肉类★★、酱汁和（或）辣椒酱混合拌制而成★★。它有各种变化★★，可以根据个人口味加入不同的配料★★。

　　由于地理位置的特殊★★，烟台当地有许多韩国人定居★★，韩餐馆也遍地都是★★。韩餐味道鲜辣清爽★★，除去烤肉★★，今天海宝要教大家做一顿正宗的韩餐★★，海鲜当然少不了★★。生吃的海鲜★★，比如辣根海参和辣根章鱼足★★，我们就不介绍了★★，重点学习一下什锦海鲜锅★★。

　　什锦海鲜锅是济州岛的主流美食★★，连锅带炉的十几种海鲜一起端上来★★，锅里慢慢地发出“咕嘟咕嘟”的声音★★，虾蟹贝鲍的香味越来越浓★★，让人忍不住口水直流★★。满满一大锅海鲜★★，海鲜味道慢慢地融入逐渐升温的高汤之中…虾蟹螺鲍各色海鲜美国CERANETWORK超清★★，配以时令杂蔬★★，味道鲜甜★★，营养极高★★。汤底是高汤★★，汤里有辣酱和大酱★★，刚开始吃感觉不到辣★★，越往后辣味越浓★★。吃完了海鲜★★，再煮块辛拉面★★，酒足饭饱欢迎来到拉斯维加斯游戏最新官方网站★★，幸福感爆棚欢迎来到拉斯维加斯游戏最新官方网站★★。

　　食材★★：汤底★★、香菜★★、葱★★、姜★★、花椒★★、香菇★★、海米★★、娃娃菜★★、金针菇★★、甜虾或海虾★★、若干各种喜欢的蔬菜等★★。

　　1美国CERANETWORK超清★★、首先先烧些热水做高汤用★★，这步很重要★★！葱姜香菇切好备用★★，锅里放油少许炒花椒★★，然后将花椒捞出★★，只要花椒油★★！

　　3★★、加开水炒过的海米就会变成白汤★★。加凉水是不会变白的★★，也没有那么香哦★★！高汤开了小火熬一会儿★★，放些盐★★，为了健康不要放鸡精和味精★★，放心味道特别好★★！

　　4★★、把洗好的蔬菜等摆好★★，可以把根茎等打底★★，其他摆美观就好★★，建议娃娃菜★★，甜虾或大虾★★，金针菇一定要放★★，还可以放豆腐★★、豆腐皮★★、海带★★、藕片★★、油菜★★、茼蒿等等都可以★★。

　　5★★、加入高汤★★，高汤是提前炖好的鸡汤★★，如果用卡式炉★★，可以放在餐桌上★★，一边咕嘟一边吃★★。锅随便★★，寿喜锅也行★★，砂锅也行★★！做高汤时可以多做一点儿★★，用于加汤★★！

　　材料★★：韩式辣白菜100克★★、肉末100克★★、鲜虾6只★★、鱿鱼1条★★、鲍鱼一个★★、海参一个★★、鸡蛋1个美国CERANETWORK超清★★、面粉30克★★、葱★★、姜★★、花生油欢迎来到拉斯维加斯游戏最新官方网站★★。

　　这是一种特殊的拌饭★★，用石锅盛装并加热美国CERANETWORK超清★★，使米饭底部形成脆底★★。石锅拌饭通常搭配各种配料和蛋黄★★。再就是炖菜★★，韩国有许多炖菜★★，如豆腐炖菜★★、辣炖牛肉★★。这些炖菜通常搭配米饭一起食用★★。午餐还可能包括一些小菜美国CERANETWORK超清★★，如泡菜★★、腌制海带★★、腌制萝卜等★★，以增加味道和营养★★。

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